Sport e Nutrizione

cibi integrali

Questo argomento contiene 2 risposte, ha 3 partecipanti, ed è stato aggiornato da  Del Gaudio Silver 1 mese fa.

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  • #4707

    stefania
    Partecipante

    buongiorno a tutti… la mia dietologa mi ha consigliato di fare una dieta a base di cibi integrali.. Voi cosa ne pensate???

    #4708

    Giulia2209
    Partecipante

    Ciao Stefania, anche io preferisco cibi integrali ma ti consiglio di alternare perchè altrimenti causi danni all’intestino e quindi aggiusti una cosa e rovini un’altra!

    #4710

    Del Gaudio Silver
    Partecipante

    Buongiorno a voi!
    Giulia ha detto una cosa molto giusta,l’abuso di cibi integrali può portare problemi all’intestino e causano spesso dissenteria..La cosa migliore è non abusare mai di nulla e mangiare sempre tutto ma in giuste quantità..

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