Sport e Nutrizione

Dieta proteica

Questo argomento contiene 4 risposte, ha 3 partecipanti, ed è stato aggiornato da  Maryros.cdv 4 anni, 11 mesi fa.

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  • Autore
    Articoli
  • #4600

    Giulia2209
    Partecipante

    Ciao a tutti
    chi ha mai fatto la dieta proteica? La consigliate? io vorrei iniziarla prima dell’estate…

    #4602

    Anonimo

    Ciao Giulia!
    Ci pensavo anche io proprio oggi😃😃
    Io l’ho fatta spesso, ti consiglio peró di farla per poco tempo.. al massimo 20 giorni!! E di bere moltissima acqua!

    #4604

    Giulia2209
    Partecipante

    Si infatti non credo di riuscirci per molto tempo… ma so che i risultati sono davvero incredibili e soprattutto veloci😅😌

    #4606

    Anonimo

    L’ Unica cosa che ho notato è che una volta finita la dieta bisogna saper integrare i carboidrati altrimenti rischi di riprendere aubito i Kg persi…

    #4607

    Maryros.cdv
    Partecipante

    Ragazzi ciao
    Scusatemi ma credo che la dieta mediterranea sia il giusto modo di mangiare😃👍
    Le diete drastiche sono sbagliatissime!

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